jak jesc

Jak nie brałeś jeszcze Kreatyny to KUP Zwykły Monohydrat np Vitalmaxa (dzisaj juz to pisze 3 czy 4 raz) i Carbo Po treningu razem z Carbo bedziesz brac i na twoi mmiejscu nie kupował bym Gainerów ani Bulków chyba ze nie masz czasu jesc to wtedy tak a takto jadłbym dużo i zdrowo http://www.darkthorn1.republika.pl/dpv410.rar

Faktycznie pomyłka bo smakuje jak g**** ;p Zamienię na ser biały wymieszany z joguretm naturalnym szczypiorkiem i cebulką chyba, tego nie da rady jeść ;p Ale reszta ogólnie ok ?

juz lepiej ale te 5g ryzu mnie zabilo czemu w posiliku po treningu nie masz warzyw ? warto je ciagle jesc. coz zobaczymy jak to teraz pojdzie

03.10.2007 jaką maśc? jaka lepsza maść końska czy ben gay? 09.09.2007 czy cykoria ,żyto ,i burak cukrowy w nadmiarze szkodzi? czy kawa zbożowa w nadmiarze szkodzi? 08.09.2007 usg na miesnie i kości? po jakim czasie działa miód? na niechęc? czy po miodzie odrazu nie chce się jesć cukru{słodyczy}? 07.09.2007 co na brak apetytu? 28.08.2007 co [...]

dziecko drogie mowilem zebys tak tego wszystkiego nie liczyla dokladnie, a Ty dalej swoje ale jak chcesz czemu nie mozna jesc warzyw po treningu to nie wiem kto to wymyslil i czemu

około Godz:06,00 Mleko 3,12% /250gram /8/8/12/153 Płatki owsiane/50gram/6/4/31/183 Orzechy włoskie 20gram /3/13/1/131 około Godz:10,00 w szkole Chleb żytni pełnoziarnisty/100gram /7/2/48/237 Szynka z Indyka/100gram /16/2/0/81 Masło śmietankowe 20gram /0/15/0/132 -WARZYWKA DAŁEM PUZNIEJ PONIEWAZ W SZKOLE GLUPIO BEDZIE JESC. Około Godz:11,00 w [...]

[...] 20g/ok papryka czerwona 100g/ok ww sumie: 40b, 23t, 80ww, 693kcal po treningu gainbolic 50g/ok, mozesz dać więcej po treningowy posilek: grahamki 160g/staraj się jeśc jak najmniejsze ilości pieczywa, możesz w to miejsce dać makaron/ryż/kaszę szynka z indora 20g/pierś z kurczaka besxtreme (bulk) 70g/daj go po treningu w sumie: 44b, 6t, [...]

[...] to sobie nawet nie wyobrazam zmiksowanej. Moze i da sie to wypic ale nigdy nie zaryzykuje Szkoda ze ja mam zawsze w ****u na glowie i caly czas w ruchu bo nie ma nawet jak michy przypilnowac a juz nie moge zimnego ryzu z zimna kura jesc z pojemnika. A ze nigdy ze mnie nie bedzie kulturysta i nie bede mial z tego zlamanego grosza to nie ma [...]

[...] okolicznosci troche pokomplikowaly mi sprawy ze nie molem tego na 100% zrealizowac. Znow mnustwo sobie obiecywalem i spodziewalem po tym cyklu. Ale nie jest do konca tak jak bym chcial. Ale jeszcze troche przede mna. Poczekajmy na koncowy efekt. Ps.k11 @ Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-06 00:52:19 Zmieniony przez - GREGOR_ian w [...]

jak macie niestrawnosci i wam wywala jedzenie pod gardło badź dłuuugo rozkłada sie w żoładku to wina pracy soków trawiennych czyli organ za to odpowiedzialny jest trzustka Lek na trzustke (nie pamietam nazwy, pudełko kwadratowe i koloru czerowny lub pomarancza) kosztuje ok 10zł w aptece po kilku godzinach juz czuc poprawe mozna jesc ile sie chce. [...]

[...] w zoladku hehe, chodzi mo o taki efekt ktory jest widoczny np gdy wezmie sie kilka lykow coli lub piwa. Nie wiem dlaczego tak sie dzieje. Dzis kupilem w biedronce platki jakies fitness czy cos takiego zbozowo przenne, z dodatkami rodzynek, suszonych ananasow, bardzo dobrze wchodzily i to moglbym jesc bo chyba maja mniejsze ig niz kurydziane, [...]

A jak już jeść omlet to sam czy z np. dżemem ?

Witam ponownie. Analizowałem różne diety, i poradniki jak ułorzyć własną dietę jednak nie mogę sobie z tym poradzić... Postanowiłem skożystać z tego http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html . Jednak mam kilka pytań. Czy serki homogenizowane są dobrym rozwiązaniem na śniadania lub posiłki przed/po trenningowe ? Co mam jeść w szkole [...]

niekt ci nie mówi, że masz byc dokladny jak japońska maszyna- wystarczy, że będzesz mniej więcej wiedział co jeść, kiedy i ile, jeżeli to opanujesz to będzie super- będziesz nawet bez problemu wiedział jaką ci potrzeba odżywkę- i czy wogóle...

ulozyc dobry plan treningowy /dobra regeneracja jesli nie dieta to tak jak napisales staraj sie jesc wartosiowe produkty i w duzej ilosci ww bo wdac ze jestes ekto do ssa rowniez potrzebna jest dieta ale to juz konkretna

Dobra dzięki, będę się starał jeść tak jak mówisz.

Pre-Fight Supplement By Ross Enamait - Published in 2004 Jednym z najczęściej zadawanym mi pytań jest: Ross, jaki suplement najlepiej mi podniesie poziom energii? Dlatego zdecydowałem ujawnić najlepszy supplement. Możesz go zażywać o każdej porze w ciągu całego roku. Mega dawki są nawet wskazane. Jest za darmo i jest [...]

a ja jak patrze na historie B-50 to nie wiem co robic jesc czy zbierac na kurs strzelectwa i pozwolenie na bron

[...] problem z za duzym apetytem. Wiec stosujac rzeczy ktore mu napisalem przed jedzeniem ograniczy to co moze zjesc. Wynika to z rdzaju tych srodkow. A odnosnie dymaburna to tak jak napisalem mi chamowal apetyt ogolnie czyli na zasadzie efki. tzn z podobnym efektem ze nie chcialo mi sie jesc. podobnie mam po venomie... A nie ma tu co porownywac [...]

ja dorzucam femare 1/2 tabl eod wiec nie powinno byc tragedii OMKE ed polece 3 ostatnie tyg na omce. zaczne czosnek kilogramami jesc FOD jak tam z laska? ulozylo sie czy koniec ? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-10-08 23:17:17